Последние комментарии

  • Дмитрий Самойленко21 мая, 10:20
    три стадии опьянения 1. достал, поссал, забыл стряхнуть.. 2. достал, стряхнул, забыл поссать.. 3. поссал, стряхнул, з...5 стадий опьянения
  • Оксана Дъякова18 мая, 19:14
    не переношу запах лаванды Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному?
  • виктор киркач14 мая, 9:14
    Очень  умная,  проникновенная  молитва!!!  КЛАСС!Молитва, написанная Антуаном де Сент-Экзюпери

Полезное упражнение для вашего мозга.

Полезное упражнение для вашего мозга.

Полезное упражнение для вашего мозга.

Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга.

  1. Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнения).

2. Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А - амфора; Б - белка и т.

д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.

3. Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.

4. 20 женских имен.

5. 20 пищевых продуктов.

6. На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.

7. Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.

Популярное

))}
Loading...
наверх